交际舞中桑巴舞的基本舞步有哪些 _身体本质

桑巴舞源自巴西的一种十分活跃的平易近间跳舞，其跳舞特点是男女舞陪伴音乐节拍腿部进行轻重交织的天然屈膝，而上半身随之摇曳；桑巴的舞曲节拍为4/4拍，有快、中、慢三种分歧的速度，每分钟为48～54末节；桑巴舞的本家儿要步法是前后均衡步，上身随脚步前后摆动的过程中进行摇鬼而揭示舞姿，给舞者和不雅者一种全身败坏、节拍强烈、令人轻松兴奋的视觉体验。
现就为大师介绍一下，关于寒暄舞中桑巴舞的根基舞步具体有哪些。

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需要这些哦
身体本质
四肢
方式/
1前后均衡步

男步：
【交际舞中桑巴舞的基本舞步有哪些】（1）左脚标的目的进步一步，屈膝、重踏；（慢）
（2）右脚并标的目的左脚，脚尖轻点地，重心移标的目的右脚尖；（快）
（3）重心换回左脚，左脚尖轻点地；（快）
（4）右脚撤退退却一步，屈膝、重踏；（慢）
（5）左脚并标的目的右脚，脚尖轻点地，重心移在左脚尖上；（快）
（6）重心换回右脚，右脚尖轻点地；（快）
女步相反，谙练据这些舞步后，可左转或右转，并循曲线轨迹逆时针偏向移动。

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2摆布平街步
舞步同前后均衡步，只不外标的目的摆布两偏重复下去。

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3摆布快推步
男步
男跳摆布均衡步六步之后，左脚全脚着地左移四小步，同时右脚尖点地跟着标的目的左推进四小步（快、快、快、快）。同样步法标的目的右反复一次。
女步相反。谙练之后，男女可开位并肩标的目的前推进。

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4荡舟步
节拍同摆布快推步。在前后均衡步之后，男以左脚为轴心右脚尖后点地，沿左脚当作弧线前推四步（快、快、快、快），左后转360度，绕一周回原位。右脚步法有点象顺水推舟。
女步:
在前后均衡步之后，女以右脚为轴心，左脚尖点地标的目的右推转360度，形当作男女以分歧步法共同的式样。女绕一周时，左脚尖后推四次（快、快、快、快），有点近似反手荡舟。
男反复时，先标的目的后跳均衡步，步法改酿成女步式样，女的亦改跳男步式样。