茶虽有益健康 ， 但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果 ， “不勤洗茶杯”就是最常见的一种 。
专家提醒 ， 没有喝完或放得时间较长的茶水暴露在空气中 ， 茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化 ， 形成茶垢 ， 附着在杯子内壁 ， 而“茶垢”就是危害人体健康的罪魁祸首 。 因为茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物 ， 这些物质进入人们的消化系统 ， 与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合 ， 不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化 ， 还会使肠胃等器官受到损害 。 此外 ， 经常不清洗的茶杯 ， 还留有更多水垢 ， 其中也含有大量的重金属 ， 对健康极为不利 。
【不勤洗茶杯对健康很不利】因此建议 ， 每次喝完茶后 ， 即使杯子没有茶渍 ， 也要认真清洗一下 。 如果杯子里已经积满了茶垢 ， 可用几种方法去除：用一支旧牙刷挤上牙膏 ， 在茶壶或茶杯中来回擦刷 ， 由于牙膏中既有去污剂 ， 又有极细的摩擦剂 ， 很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯 ， 擦过之后再用清水冲洗即可；用加热的米醋或苏打水浸泡24小时 ， 再反复冲洗 ， 也能清洗干净 。
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