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喝茶与健康的关系，柠檬祛痘

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喝茶与健康的关系，柠檬祛痘

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喝茶与健康的关系茶 ， 是中国古老的饮料.随着近代科学的发展 ， 茶叶中的营养成分.药效成分不断被发现 ， 并通过动物试验和临床试验证实其保健功能.近年来.各国的研究结果都证实了这一点 ， 即饮茶确实有益人体健康 。
古代中医界对茶的医疗功效有广泛的描述 ， 可归纳为20项：1 。 它使人睡眠减少；2.镇定神经 ， 摆脱烦恼；3.提高你的视力；4.呼气；5.消化；6.醒酒；7.厌倦减肥；8.清热解毒；9.止渴生津；10.祛痰；1.治痢疾；12.品茶之道瘘管的治疗；13.受益水；14.宣泄；15.怕风；16.坚固的牙齿；17.益气利；18.明确领导；19.治愈饥饿；20.养生益寿 。
从现代生物化学和医学的角度来看 ， 茶：1有22种功能 。 解渴；2.减少疲劳；3.内心强大；4.它可以降低冠心病的发病率；5.它可以降低高血压的发病率；6.对动脉硬化有一定疗效；7.消化食物 ， 去除油腻；8.托查和白茶、乌龙茶能降血脂；9.利尿；10.红茶糖水治肝炎；11.治糖尿病；12.解毒；13.解酒；14. 沉淀水和食品污染的矿物质有害离子如汞.砷； 15. 杀菌消炎； 16. 抑制病毒； 17. 和胃.止泻.通便；18. 抗辐射； 19. 有提升白细胞的作用； 20. 防龋； 21. 防治眼科疾病； 22. 防治癌症 茶能防病 ， 饮茶能延年益寿 。 人们出于对茶的喜爱 ， 甚而认为茶字本身就是长寿的象征 。 通过对茶字的解析 ， 得出茶字即是二十加八十八 ， 等于一百零八岁 。
《食论》 ， 三国大夫华佗说：苦茶可以帮助你长时间思考 ， 喝茶的好处可以进一步了解 。 唐代陈赞奇《本草遗》说：解渴 ， 消除疫疾 。 贵茶也是百病之药 ， 茶是百病之药 。 《随息居饮食谱》的意思是茶可以清心醒神解闷 ， 凉肝胆 ， 清热祛疫 ， 清肺和胃 ， 明目止渴 。 003010说：茶可以解除酒后的油腻和灼毒 ， 方便大小便 ， 多喝油脂 。 明代顾所著《本草备要》一书中 ， 对茶的功能描述较为全面：茶能解渴、消食、化痰、少眠、利尿、明目、改善思维、解闷解闷 。 李时珍在《茶谱》中也说过：茶苦寒 ， 能降火最好 ， 火是百病 ， 火落时会清 。 唐代刘甚至总结出饮茶的好处是十德 ， 即以茶散郁气；茶驱眠气；饮茶祛病；以茶养怒；茶益仁；向茶致敬；用茶品尝；喝茶滋养身体；喝茶可行；卡亚用茶记录 。
当人们谈论茶时 ， 他们总是谈论它 ， 他们早就知道喝茶可以预防疾病 。 比如《本草纲目》说“神农尝百味药 ， 每日遇七十二毒 ， 得茶解之” 。 据李竹叶青是绿茶吗时珍《本草纲目》记载：“茶味苦、甘、微寒、无毒 ， 主要用于治疮、利小便、化痰热、止渴、使人少眠、降气消食” 。
此外 ， 清代孙星衍《神农本草经》中有“茶味苦 ， 饮之使人思佳 ， 少眠 ， 强身明目” 。 以及东汉华佗所写的食论 ， 记载着“苦茶可久食 ， 益心” ， 神农食经记载着“茶可久服 ， 人强乐” 。 看历代的记载 ， 少想睡眠 ， 清热降火 ， 解毒止渴 ， 消胀气 ， 助消化 ， 消除疲劳 ， 增强耐力 ， 化痰治痢 ， 利尿明目 ， 都是有益的 。
【喝茶与健康的关系，柠檬祛痘】国家级专业品茶师陈锦昌老师建议 ， 喝茶的人有时间不妨多喝茶 。 养成喝茶的习惯对健康绝对有益无害 ， 也是一种享受 。

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