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隔夜茶的妙用
非常时期谨慎饮茶喝茶能促进食物消化、轻身减肥、提神醒脑， 时下的茶坊也一家接一家地开张 。 但是茶可不是每个时期都能喝， 尤其是女性朋友更得特别留意， 以免越喝身体越差 。 .
月经来了半山腰名茶是因为经血此时会消耗体内大量的铁， 所以女性朋友要多补充富含铁的水果和蔬菜， 比如菠菜、葡萄和苹果 。 但是如果你习惯在这个时候吃饱了喝茶， 茶叶中含有高达50%的鞣酸， 它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收， 因而在肠道中很容易出现食物中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
怀孕期间， 浓茶中含有的咖啡因浓度高达10%， 会增加孕妇的排尿频率和心跳频率， 增加孕妇心脏和肾脏的负荷， 更糟糕的是， 还会导致妊娠中毒， 所以还是少喝为好 。
如果你在分娩前后喝了太多浓茶， 茶中的咖啡因会让你兴奋， 导致失眠 。 如果孕妇临产前睡眠不足， 可能会导致体力不支甚至难产 。
【非常时期谨慎饮茶，普洱茶能减肥吗】如果想母乳喂养的妈妈在此期间大量喝茶， 茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收， 进而影响乳房的血液循环， 抑制乳汁分泌， 造成乳汁分泌不足 。
另外， 妈妈喝茶后， 茶中的咖啡因会渗入乳汁， 间接影响宝宝， 对宝宝的健康不利 。
更年期女性除了头晕、乏力外， 有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差的情况 。 如果喝太多茶， 这些症状会加重， 所以喜欢喝茶的人最好在这个时候停下来， 以免毁了自己的身体！
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