孕妇在怀孕期间 ， 饮食方面一定要注意 ， 为了胎儿健康 ， 尤其不宜过多饮茶 。
怀孕期饮浓茶 ， 不仅易患缺铁性贫血 ， 影响胎儿的营养物质供应 ， 还加剧孕妇的心跳和排尿 ， 增加孕妇的心、肾负担 ， 诱发妊娠中毒症等 ， 不利于母体和胎儿的健康 。 这是因为浓茶中含有较多的咖啡碱 ， 对神经系统和心血管系统都有一定的刺激作用 ， 能使人兴奋 ， 基础代谢增高 。 茶水中高浓度的鞣酸不但能抑制肠液的分泌 ， 产生收敛止泻作用 ， 还会产生收敛和抑制乳腺的作用 。 此外产后饮浓茶 ， 咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内 ， 婴儿容易发生肠痉挛 ， 有时婴儿还会无缘无故地啼哭 。
茶叶中含有2%～5%的咖啡因 ， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克 ， 如果每日喝5杯浓茶 ， 就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因 。 咖啡因具有兴奋作用 ， 服用过多会刺激胎动增加 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。 日本专家的调查也证实 ， 孕妇若每天饮5杯浓红茶 ， 就可能使新生儿体重减轻 。
【孕妇禁忌饮茶】此外 ， 茶叶中还含有多量的鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素 ， 结合成一种不能被机体吸收的复合物 。 孕妇如果过多地饮用浓茶 ， 还有引起贫血的可能 ， 也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患 。 科学家们进行过多次对照试验：用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用 ， 发现饮白开水者铁的吸收率为21.7% ， 而饮浓茶水者 ， 铁的吸收率仅为6.2% 。 因此 ， 孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜 。
推荐阅读
- 吃涮羊肉不要饮茶
- 贫血的人吃饭时不要饮茶
- 八种人不宜饮茶
- 家中养鱼6大风水禁忌，风水鱼怎样养才最旺财
- 南瓜是凉性还是热性，食用南瓜有什么禁忌
- 女性饮茶新知
- 卫生间风水禁忌，家人生病原来都是因为这样！
- 厨房里面摆放地毯，需注意哪些禁忌？
- 野钓的8个禁忌，少犯错多钓鱼
- 养鹅最谨慎哪些问题？你知道养鹅的禁忌吗？你中了几招？