大家都知道， 饮茶的好处很多， 但是在女性的“特殊时期”随意饮茶， 或许并不相宜 。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素， 所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品 。 而茶叶中含有30％以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用 。 在肠道中较易同食物中的铁分子结合， 产生沉淀不能起到补血的作用 。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱， 饮茶将加剧孕妇的心跳速度， 增加孕妇的心、肾负担、增加排尿， 而诱发妊娠中毒 。 更不利于胎儿的健康发育 。
临产期：这期间饮茶， 会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠， 导致体质下降， 还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫， 造成难产 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收， 进入血液循环后， 会产生收敛的作用， 从而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌障碍 。 此外， 由于咖啡碱的兴奋作用， 母亲不能得到充分地睡眠， 而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内， 会使婴儿发生肠痉挛， 出现无故啼哭 。
更年期：45岁以后， 女性开始进入更年期 。 在此期间饮用浓茶， 除感情容易冲动以外， 有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经， 月经失调等现象， 还有可能诱发其他疾病 。
宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶， 不妨改用浓茶水漱口， 会有意想不到的效果 。
经期用茶水漱口， 你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失， 使“不方便”的日子拥有一个好心情 。
怀孕期孕妇容易缺钙， 此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿， 还可以使原有病变的牙齿停止发展， 保护你那美丽动人的皓齿 。
临产期用茶水漱口， 可以增加食欲， 白天精力旺盛， 夜晚提高睡眠质量， 对于精神状况都会有不同程度的改善 。
在哺乳期使用茶水漱口， 可以预防牙龈出血， 同时杀灭口腔中的细菌， 保持口腔中的清洁， 提高乳汁的质量 。
更年期会有不同程度的牙卤松动·在牙周产生许多厌氧菌， 目前没有特效药杀灭这种病菌， 可是用茶水漱口则可以防治牙周炎 。
具体的方法：取优质的茉莉花茶5克， 用40毫升水冲泡30分钟， 然后分早、中、晚三次含漱， 冲泡的水温以80一90度为宜 。 您不妨尝试 。
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