很多人在短跑过后胸腔都会出现比较大的压力 ， 这是为什么呢？操作方法 01 【短跑后胸腔压力为什么变大】短跑是考验运动员一瞬间爆发力的 ， 如果你经常短跑的话 ， 你会发现在短跑的过程中基本是不会呼吸的 ， 都是一口气跑到底 。
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02 在短跑的时候 ， 身体中就需要比较大量的氧气 ， 这样一来的话肺脏的压力就会变大 ， 所以短跑之后胸腔都会出现比较明显的压力感 。
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03 还有就是 ， 在短跑的过程中速度是比较快的 ， 外部环境的气压也会直接作用于我们的胸腔部位 ， 这样也会增大压力感 。
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04 在进行短跑之后 ， 不要立马就停下来休息了 ， 这样身体更为出现问题 ， 要稍微延续运动一下 ， 比如小跑一会儿 ， 这样才能够让身体逐渐平和下来 。
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以上内容就是短跑后胸腔压力为什么变大的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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