夏日里生姜怎么保健养生( 二 ) _小知识

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7生姜橘皮水----吐逆
生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。
炎天人们常吃些冷饮和凉性的生果，造当作寒凉侵胃，当呈现吐逆等症状时，此方有必然结果。
但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热侧重及舌苔黄而干的人应罕用。
还有一个简单的法子就是，感受要吐逆时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。