养生茶到底应该怎么喝 _小知识

眼下，喝摄生茶已当作为一种糊口时尚：抓一把金银花丢到滚水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……可是，这些用中药泡制的摄生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

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方式/
1枸杞菊花茶
   炎夏天气，良多人在空调房间里感觉干热，于是手边一杯枸杞菊花茶当作了“去火必备” 。可是，这个茶可不克不及随便喝。
   菊花简直有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，并且无论虚火、实火都有用果。不外菊花固然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不成多喝。
   而枸杞，温热身体的结果半斤八两强，是以伤风、发烧、腹泻，或者身体有炎症时万万不克不及吃枸杞。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增添月经量；而脾胃欠好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

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2玫瑰花茶
玫瑰花茶简直具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的感化，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗配偶科疾病，并有美容的结果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
但有些人在饮用玫瑰花茶后，会呈现胃胀、腹胀的感受。这是因为玫瑰花有必然收敛感化，所以便秘时就不宜再饮了。

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3桂圆红枣茶
   这道茶是良多女性伴侣的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补结果较着，轻易怠倦、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血新生” 。
   不外，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表示为口干、上火、大便干燥等症状。
   而红枣也不克不及多吃，因为欠好消化，建议天天进补不要多于10颗红枣。