在乘坐飞机的时候 ， 有一些禁忌要注意 ， 比如在饮食上要特别注意 ， 接下来为大家详解一下 。 操作方法 01 其实在上飞机时候 ， 并不是不能吃东西 ， 而是要控制自己的进食种类和数量 。 首先 ， 饮食不能过饱 。 由于飞机所处的飞行高度原因 ， 人体的消化能力有所下降 ， 如果所食过饱会导致消化不良 ， 如果你有晕机的毛病也要注意下 。
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02 禁食油腻食物 。 油腻食物不易消化 ， 再加上飞行途中人体消化能力减弱 ， 容易导致人体感觉饱腹感 。
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03 少吃豆制品 ， 豆制品在人体内消化的时候会产生大量的气体 ， 人体在高空中时 ， 由于气压的降低 ， 也容易产气 ， 所以最好不要吃这些食物 。
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04 【上飞机前什么东西不能吃】所以 ， 最好在登机前一小时 ， 食用一些容易消化的食物 ， 如淀粉类食物 ， 蔬菜水果为宜 ， 且不要吃得过饱 。
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以上内容就是上飞机前什么东西不能吃的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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