小孩子挑食， 不爱吃蔬菜， 怎么办？操作方式 01 起首， 反省一下本身和家人， 是否不爱吃蔬菜而偏心肉食或者零食 。 上行下效这种工具真的存在， 怙恃都不甘愿答应吃蔬菜， 小伴侣也不会愿意测验考试 。
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02 【如何引诱你家娃吃下不爱吃的蔬菜】将蔬菜做的清淡一点 。 刚起头多买些颜色鲜艳的蔬菜， 例如胡萝卜、西红柿、南瓜等， 用鲜艳的颜色和酸甜的口感让小伴侣测验考试吃蔬菜， 说不定从此就爱上蔬菜 。
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03 改变蔬菜的烹调体例
可以测验考试建造蔬菜汁、做当作蔬菜馅儿的饺子、蔬菜馒头、做当作可爱的外形或者混入孩子爱吃的其他食物中
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04 领会孩子爱吃什么
好比胡萝卜， 有的孩子爱生吃， 可是家里每顿都做熟的 。 你可以测验考试一下换个服法， 还要多换几种蔬菜， 让孩子有多种选择
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以上内容就是如何引诱你家娃吃下不爱吃的蔬菜的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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