【凉茶什么时候喝最好】凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑 ， 凉茶对于广东人 ， 可以说是 “生命源于水 ， 健康源于凉茶” 。 如素有“凉茶王”之称的王老吉广东凉茶 ， 是由岗梅、金银根、淡竹叶、火炭母、木蝴蝶、五指柑、广金菊等十味中草药组成 ， 这些中草药全部都是广东民间草药 ， 是野生天然植物 ， 能有效去除人体的毒素 ， 起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染 ， 平衡阴阳、柔润肌肤的作用 。 它药甘淡而清利 ， 性凉而不寒 ， 味甘而不苦 ， 是男女老幼四季皆宜的理想凉茶饮品 。 不过喝凉茶也应该注意个“度” ， 凉茶中含有药的成分 ， 因为性寒 ， 不能滥服 ， 孕妇更不宜多喝 。
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