红网嘉禾分站（通讯员 邝海楠）为缓解基层干部职工工作压力 ， 近日 ， 塘村镇开展心理健康知识讲座 ， 以“从心出发 快乐工作”为主题为大家普及心理健康知识 。
“请大家都站起来 ， 向右转 ， 然后把自己的手搭在前面伙伴的肩上 ， 一起捏捏肩……” ， 跟随心理咨询老师的口令 ， 塘村镇干部职工站起身来 ， 给同事们捏肩放松 。
讲座中 ， 心理咨询老师通过几个简单的小游戏让大家暂时放下工作压力、舒缓心理负担 ， 并通过观看视频、分享小故事等方式为大家细致地讲解心理健康知识 。 干部职工积极与心理咨询老师互动 ， 学会了许多有用的调适心理状态的解压小方法 ， 进一步掌握工作与生活的平衡 。
讲座结束后 ， 大家纷纷表示 ， 更加深刻地认识到了心理健康的重要性 ， 要科学运用心理调适方法 ， 以更好的身心状态投入到工作中 。
【塘村镇开展心理健康知识讲座】
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