各位老师、同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》 。
心理学家告诉我们：人的`健康一半是身体健康，一半是心理健康 。 然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康 。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害 。 在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受 。 这些都与人的心理是否健康密切相关 。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败 。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期 。 在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨 。 在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们 。 良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感 。
多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处 。 要记住：自已有很多优点是别人不具备的 。 现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的 。
相信自己，不过分敏感他人对自己的评价 。 爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己 。 世界上没有任何一个人比你自己更了解自己 。
我自信，我一定会成功 。 你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现 。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来 。
心理健康的特征：
1、智力正常 。
这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件 。
2、情绪稳定与愉快 。
这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调 。 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力 。 如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节 。
3、良好的人际关系 。
人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系 。 人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法 。
4、良好的适应能力 。
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力 。 无论现实环境有什么变化，都将能够适应 。 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我 。
5、内省能力 。
人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世 。
心理健康标语
1、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生 。
2、塑造阳光心态，体验美丽人生 。
3、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定
4、透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我 。
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