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做一快乐健康的人，就会拥有健康的心理状态，健康知识你又了解多少呢? 下面给大家分享一些小知识 。
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一、关于大学生人际交往障碍的克服
1、培养自信，克服自卑和羞怯 。 2、认识自我，健全人格 。 3、勇于实践，提高人际交往技能 。 现如今人们的心理健康不受重视，为了大家有一个良好的生活方式，下面给大家分享一些心理健康小知识 。 二、关于心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己 。 2、对自己的生活负责 。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中 。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 。 6、对自己要时常鼓励增强自信心 。 7、建立良好的人际关系 。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力 。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度 。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境 。
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三、关于人际交往能力的提高
人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为 。 人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来 。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养 。 2、学会角色扮演的心理调适 。 3、对竞争与合作要有正确的认识 。 4、接受自己，悦纳他人 。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法 。 6、消除人际交往中的不良心理 。 （来源：心语心灯）
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来源∣平塘县公安局
一审∣吴秀丽
二审∣付伟玲
三审∣李小林
统筹∣李小林
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【【心理健康】心理健康小常识方法】
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