用来消减肥胖的茶剂 。 其处方各有不相同 ， 多少加有适当的中草药 ， 据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用 。 饮法与普通茶并无不同 。
减肥茶大都有清热解毒的作用 ， 对于那些并不十分肥胖 ， 缺少减肥时间和场所的都市人来说 ， 是很理想的减肥用品 。 当前市场上的减肥茶等 ， 另外还有一部分人自制减肥茶 。 过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻 。
茶历史悠久 ， 茶的品种很多 。 在这里我们将介绍十种可以瘦身的茶 ， 让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
1、乌龙茶对症：因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。 推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
乌龙茶之所以流行 ， 完全是因为它溶解脂肪的减肥效果 ， 这种说法也确实有科学的根据 。 因为茶中的主成分--单宁酸 ， 证实与脂肪的代谢有密切的关系 ， 而且实验结果也证实 ， 乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量 ， 实在是不可多得的减肥茶 。
大家都知道 ， 乌龙茶是中国茶的代表 ， 是一种半发酵的茶 ， 透明的琥珀色茶汁是其特色 。 但其实乌龙茶只是总称 ， 还可以细分出许多不同类别的茶 。 例如：水仙、白牡丹 ， 以及适合配海鲜类食物的铁观音等等 ， 种类多样 ， 可以任君挑选 。
实验证明 ， 每天喝一公升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。 虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
2、薏仁茶对症：浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
3、荷叶茶对症：情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。 推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
4、决明子茶对症：肠子蠕动功能迟缓的人 ， （尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。 推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
5、大麦芽茶对症：体内排气不畅 ， 也能造成腹胀和胃胀 ， 推荐饮用大麦芽茶 。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
6、柠檬茶对症：既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
7、普洱茶对症：胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
8、玫瑰花茶对症：多功能的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
9、菊花茶对症：清火、减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
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