【蔬菜|偷懒的早餐10分钟上桌,花费不超过10元,健康美味】
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\">10分钟上桌的早餐 , 蔬菜烩丸子汤 ,真的太香了 。
两口子的简单早餐 , 花费不超过10元 , 健康美味 。
1、夫妻俩的早餐:蔬菜烩肉丸子 , 姜黄酥饼 , 馒头 , 水果是人参果和苹果 。
我家的早餐有时候丰盛 , 有时候简单 , 偷懒的时候 , 早餐就简单了 , 这样就不用早起 , 可以多睡几分钟 。
不知大家有没有同感 , 早晨起床真的好困难 , 哪怕多睡5分钟也是舒服的 , 丈夫比我更甚 , 闹钟响了 , 关掉 , 两分钟后再次响了 , 再次关掉 , 直到快要迟到了 , 才起床 。
我们是真的羡慕早晨不用闹钟叫醒的人 , 睡到自然醒起床 , 真的是很幸福的一件事情 。
所以周末就显得格外珍贵了 , 如果单位不加班 , 家里也没有其他要早起办理的事情 , 就美美睡到自然醒 , 一天心情都是愉悦的 。
2、早餐吃蔬菜烩肉丸子 , 比较简单 , 肉丸子是提前蒸好的 , 冷冻在冰箱里 , 吃的时候拿出来就行 , 很方便 。
晚上把蔬菜都清洗好 , 半根红辣椒 , 一把茼蒿 , 一个香菇 , 半个葱头 , 一根红萝卜 , 还有葱蒜 。
3、早晨起来把准备好的蔬菜切片 , 从冰箱拿出肉丸子 。
4、炒锅里放少量油 , 放一勺红辣椒面、炒出红油 , 然后放葱蒜炒香 , 再放红萝卜和香菇 , 炒一分钟 , 添加适量开水 。
5、锅里的水烧开后 , 放入肉丸子 , 大火烧开煮5分钟 , 因为肉丸子是冷冻的 , 所以要多煮一会 。
6、肉丸子煮好后 , 放入其余的蔬菜 , 再煮30秒钟出锅 。
7、一碗色香味俱全的蔬菜烩丸子汤上桌了 , 早餐吃一碗 , 热乎美味 , 营养齐全 , 简单又方便 。
8、再搭配姜黄酥饼和馒头 , 好吃饱腹 , 两个人的早餐 , 总共花费不超10元 , 吃得舒服健康 。
早晨不用早起 , 10分钟上桌 , 偷懒的早餐 , 也让人吃得比较舒服 。
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