今年冬天特别冷 ， 像橙子这种冰凉的水果都不敢吃了 。 但是冬天吃橙子是很有好处的 ， 你知道吗？操作方法 01 在冬天里吃的最多的水果就是橙子了 ， 因为这是橙子的季节 ， 但是橙子吃起来凉凉的 ， 很多人都不敢吃 ， 与其是今年 ， 真是冷炸了 ， 但是吃橙子是很有好处的 。
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02 冬天吃橙子有什么好处呢？
冬天天气干燥寒冷 ， 很容易感冒 ， 尤其是小孩子 。 小编8个月的宝宝就经常干咳 。 小编做了橙子蒸蛋给宝宝吃 ， 吃了3次就不咳了 ， 效果很好 。
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03 橙子蒸蛋的做法是 ， 准备一个橙子 ， 将果肉搅烂取出 ， 将蛋黄与果肉一起搅拌 ， 然后放锅里蒸 ， 大概5分钟就可以吃了 。 可以治咳嗽哦！大人小孩都可以吃 。
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04 橙子还有丰富的维C,不知道大家知不知道 ， 维c可以促进铁的吸收 ， 所以正在补铁的宝宝可以吃点橙子 ， 可以促进铁的吸收哦！
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05 【冬季吃橙子有哪些好处？】冬天吃橙子有什么好处 ， 小编就知道这些 ， 希望能帮助到大家 。
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以上内容就是冬季吃橙子有哪些好处？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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