古人有云“一湿难祛”， 一旦湿气入侵是很难以去除的 。 下面， 我们来看看有哪些方法可以祛湿吧 。 操作方式 01 揉山穴
若是感受早晨起来满身软绵绵的， 则可能是湿气入体， 可以用手轻轻地揉揉山穴， 可以或许有用地祛湿 。
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02 食疗祛湿
若是体内湿气入侵的话， 则可以用食疗的方式去除体内的湿气， 可以咨询大夫看看吃什么食物可以或许祛湿 。
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03 红豆薏米粥
将薏米炒熟之后， 夹杂一些红豆一路煮当作粥， 天天饮用， 可以或许有用地去除体内的湿气 。
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04 【祛湿最快的方法】艾草泡脚
泡脚也可以或许去除体内的湿气， 在晚上9点的时辰， 在温开水中插手一些艾草用来泡脚， 可以有用地去除体内的湿气 。
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以上内容就是祛湿最快的方法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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