【老年人多喝茶有助降压安神】中国茶网资讯：山楂茶：山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压 ， 每次用*～2枚泡水 ， 代茶饮用 。
枸杞茶：枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外 ， 还有补益肝肾、润燥明目等作用 。 一般每日用量9克 ， 泡水服用即可 。
菊花茶：所用的菊花即甘菊 ， 其味不苦 ， 以杭州大白菊或小白菊为佳 ， 每次用3克泡茶服用 ， *日3次 。 也可用菊花加金银花、甘草同煎 ， 代茶饮用 ， 有平肝明目、清热解毒之功效 。
槐花茶：将槐树的花蕾晒干后 ， 用开水浸泡后代茶饮用 ， 有治疗高血压的克格勃特效果 。 同时 ， 槐花也有收缩血管、止血的功效 。
荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张 ， 清热解暑 ， 有降血压的作用 。 荷叶还是减肥良药 。 家庭中学常用的方法是：用鲜荷叶半张 ， 少将切碎 ， 加水适量 ， 煎后放凉 ， 代茶饮用 。
莲心茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽 ， 其味极苦 。 取莲心*2克 ， 开水冲泡代茶饮 ， 除能降低血压外 ， 还能清热、安神、强心 。
决明子茶：决明子具有降压作用 ， 用*5～20克决明子泡水 ， 代茶饮用 ， 每日数次 ， 效果好 。
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