我们都知道绿茶， 然而， 并不是每小我都知道绿茶叶对健康的影响 。 以下内容是您天天都应该喝绿茶的原因 。
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方式/
1具有抗衰老感化， 可改善记忆力
当你40岁时， 你会感觉本身记忆力变差了 。 天天喝绿茶， 以帮忙匹敌衰老和加强记忆力 。
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2降低患癌症的风险
绿茶含有可以阻止癌细胞发展的当作分（EGCG） 。 这是一种壮大的抗氧化剂， 可以阻断胰腺癌细胞的代谢过程， 从而导致细胞灭亡 。
【绿茶对身体健康有什么作用】它还可以防止乳腺癌细胞， 宫颈癌的发展和限制结肠直肠癌细胞的活性 。 此外， 它限制男性荷尔蒙引起前列腺癌 。
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3可以治疗流感
绿茶中的多酚， 儿茶素可以或许粉碎流感病毒， 有助于提高伤风时代的抵当力 。 当你得了流感时， 你可以服用：取3克用1克盐煮熟的新颖绿茶叶5分钟 。 天天分为4-6次服用 。
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4有助于预防心血管疾病
据研究， 天天品茗的人有心脏病爆发的风险， 比不喝酒的人低26％ 。 绿茶具有削减两种不良LDL胆固醇和甘油三酯的感化， 有助于身体避免心脏病爆发， 冠状动脉， 中风的风险 。
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5绿茶有助于降低患糖尿病的风险
新颖的绿茶叶含有多酚和多糖， 有助于不变低血糖程度 。 此外， 茶叶还有助于身体对胰岛素更敏感， 从而降低患II型糖尿病的风险 。
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6绿茶有助于防止龋齿
天天喝绿茶有助于断根牙齿上的牙菌斑细菌， 从而防止龋齿 。 不仅如斯， 绿茶还可以帮忙你改善口腔气息 。
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注重事项以上经验仅供参考
以上内容就是绿茶对身体健康有什么作用的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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