又到了干燥的秋季 ， 这一时节多饮花草茶能起到很好的保健作用 。 下面四款花草茶 ， 功效不同 ， 冲泡简单 ， 非常适宜女性朋友在秋季适量饮用 。
【调出女性好气色——花草茶】1.茉莉花茶 可“去寒邪、助理郁” ， 除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容 。
2.菊花茶 具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 能消除眼睛疲劳 ， 恢复视力 ， 尤其适合经常使用电脑的女性 。 同时 ， 菊花可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。 若眼睛水肿 ， 可用棉花棒沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快便能消肿 。
3.金银花茶 性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。
4.玫瑰花茶 性微温 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 能有效缓解心血管疾病 ， 并能消除疲劳、改善体质 。 此外 ， 还有美容养颜功效 ， 有助改善皮肤干燥 ， 去除皮肤上的黑斑 。 可每天取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者加入大枣3～5枚 ， 或西洋参9克；肾虚者加入枸杞子15克 。
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