【决明子——减肥茶】减肥原理：清热败火 ， 具有润肠通便、轻泻的作用 ， 泻的过程使人减少了营养的摄入量 ， 所以对减肥有利 。 因此 ， 这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的 ， 只不过药效比较柔和 。 中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂 。 南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等 ， 人体内产生多余的热 ， 造成亢进现象 ， 容易口苦、口臭 ， 也容易饿 ， 情绪比较烦躁 ， 小便可能偏黄甚至容易便秘 ， 以中医来讲 ， 除了消脂、利尿外 ， 最要紧是要清热 ， 身体代谢功能才会恢复正常 。
适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用 。 决明子性微寒 ， 如果本身血压高又便秘 ， 喝些决明子茶也不错 。 但如果体质比较寒凉 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不合适 。
代表产品：荷氏决明子荷叶胶囊、三叶减肥茶、御秀堂减肥茶山楂减肥原理：山楂为什么用在减肥产品里呢？现代医学证明 ， 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物 。 有降血压 ， 促进胃肠消化的作用 。 中医认为 ， 山楂可健脾消积 ， 对减肥有利 。 可辅治继发性肥胖症 。 简而言之 ， 就是因为它能促进肠胃道功能 ， 加速血液流动 。 适量服用 ， 对身体并无害处 。
适合人群：消化不良者饮用方法及注意事项：山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。 制法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
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