1、 荷叶荷叶为收涩药 。 为莲的叶片 。 味苦、涩， 性平 。 功能清暑利湿、升阳止血 。 治暑热病， 证见身热， 口渴不堪、头昏微胀 。
2、 决明子决明子为平肝息风药 。 味甘、苦， 微寒 。 归肝、肾、大肠经 。 本品微寒清热， 苦以降泄， 主入肝经， 长于清肝明目， 且味甘， 兼益肾阴， 为明目佳品 。 本品又能通便， 治热结肠燥， 大便秘结 。
3、 普洱茶普洱茶味浓醇回甜， 香气馥郁， 可解油腻， 助消化， 除腹胀， 生津止渴， 减肥健美 。
4、 桑叶桑叶辛凉解表药 。 味苦、甘， 寒 。 归肺、肝经 。 本品轻清疏散， 善祛风热之邪， 甘寒清润， 又有清肺、平肝、明目等功效 。
5、 山楂山楂为消食药 。 味酸、甘， 微温 。 归脾、胃、肝经 。 本品有健脾开胃， 增强消化之功， 尤善消化油腻肉积、小儿乳积；又能破气散淤 。
适应人群：单纯性肥胖
不适应者：孕妇和十二岁以下的儿童
食用方式：饮用时， 取本品1小袋放于杯中， 用大约200毫升开水冲泡沫2-3分钟后即可饮用， 多次加水饮用， 可根据自身情况调整饮用量 。 每日1-2次， 每次1小包即可
注意事项：
A、减肥期间， 应避免高脂肪、高糖食物， 可多食蔬菜， 适当增加运动量 。
B、减至正常体重后， 可停止食用本品 。
C、本品不能代替药物 。
注意事项：
减肥茶价格便宜， 广告宣传到位， 已经成为越来越多女性青睐的减肥手段 。 喝减肥茶说的时髦点， 就是“排毒”， 说得通俗点， 就是“拉肚子” 。 这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂、荷叶 。 茶叶可以清除肠胃道里的油脂， 增强机体免疫力， 茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块， 让血液顺畅地在血管里流淌， 所以当然成为减肥茶的主力军 。 决明子清热败火， 具有润肠通便作用 。 中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂 。 山楂， 一般人都知道是开胃的， 可为什么用在减肥产品里呢， 因为它能消食健胃， 行气散淤 。 也就是可以促进肠胃道功能， 加速血液流动 。 对高血脂有一定效果 。 荷叶， 清凉败火， 消脂润肠， 很多人都知道喝荷叶茶来减肥 。 虽然这些配方表里的东西， 只要适量服用， 对身体并无害处 。 但是很多厂家为了提高减肥茶的效力， 往往都要在产品里添加一定量的泻药， 所以必须慎重购买 。
此外， 很多人以为减肥茶都是纯中药， 纯天然的， 吃了对身体不会有副作用， 殊不知， 中药也是药， 当然有副作用 。 自然不等于安全， 食物或药物不见得有毒才危险， 如果属性与体质不合， 也会有不适应的反应 。
随便买一个减肥茶来喝， 缺乏合格中医师诊察判断， 容易产生问题 。 比如说， 有人一听中药泽泻可以减肥， 大量吃反而对肾脏造成伤害；有些减脂药茶用意在泻肚子， 以中医来说， 泻下太久， 消化、吸收的功能会受损， 中气也会受伤， 愈吃就愈虚 。
【三叶减肥茶】真需要减重， 该喝什么样的减肥茶， 还是该先咨询医生的意见 。
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