一般是春花 夏绿 秋青 冬红
春季适合饮用花茶 。 因为花茶香气浓郁 ， 能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪 ， 促进人体阳气生发；
夏季适合饮绿茶 。 因为夏季天气酷热 ， 人们更需要消暑解渴 ， 而绿茶清汤绿叶 ， 给人以清凉之感 。 另外 ， 绿茶收敛性强 ， 氨基酸含量较高 ， 是消暑降温的上等饮料；
秋季适合饮清茶 。 清茶性味介于绿茶、红茶之间 ， 不寒也不热 ， 既能消除余热 ， 又能恢复津液 。 把绿茶、红茶混在一起饮用 ， 也不失为一种很科学的养生办法；
冬季适合饮红茶 。 红茶味甘性温 ， 可以养人体阳气 ， 而且红茶红汤红叶 ， 从感观上就给人一种很暖的感觉
另外也可以加一些花 玫瑰 茉莉 菊花 桂花 一般茶叶店都有晒好的 。
【女人秋天喝什么茶好】秋季是空气湿度比较低的干旱季节 ， 大自然中大多数树木都会通过掉叶来减少体内水分的散失 ， 所以我们人类也要想办法保持体内的水分 ， 那就是平时多喝水 ， 如果喝绿茶更好 ， 因为常喝绿茶更加保健养生 。
我们建议最好是喝绿茶 ， 因为绿茶是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品 ， 常喝绿茶更加保健养生 。
大家都知道喝绿茶好处是很多的 ， 众所周知 ， 绿茶能让女人更美丽 ， 因为它不但含有丰富的维生素C ， 其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效 ， 这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份 ， 所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果 。
另外 ， 绿茶抗辐射功效也是非常好的 ， 据专家研究 ， 绿茶有防辐射的功效 ， 但请不要喝饮料 ， 最好去买纯天然的绿茶回家自己冲泡 ， 这样更加健康 。 从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用 ， 茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基 ， 减少脏器的损伤 ， 提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用 ， 从而达到良好的抗辐射效果 。 因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等 ， 绿茶是不可多得的保护神 。 绿茶被誉为“原子时代的饮料” 。
另外 ， 经常使用电脑者可饮用绿茶 ， 补充特异性植物营养素 ， 消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。 绿茶所含有的浓缩茶多酚 ， 能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏 ， 是目前一致公认最有效的抗自由基因子 。 多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈 ， 其含有的儿茶素 ， 既能帮助身体脂肪代谢 ， 而且对睡眠也有帮助 ， 不仅可以安定睡眠质量 ， 也让人比较不容易有疲劳感觉 。
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