孩子能每天喝黑豆豆浆么黑豆浆能天天喝吗？ _黑豆浆能天天喝吗

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顾名思义，黑豆浆就是用黑豆制成的豆浆，其中富含优质的蛋白质，而蛋白质是人体的主要物质，也是人体生命活动的物质基础，而黑豆浆提供的优质蛋白质是一天元气满满的基础，还能补气益肾。我们来看看黑豆浆是不是可以天天喝！

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黑豆浆能不能天天喝？
1.引起腹胀：黑豆浆是一种冷饮，含有大量的酶类物质。这种物质进入人体后容易产生气体，还会引起蛋白质消化不良。这种情况的明显表现是腹痛或腹泻。通常脾胃虚弱的人不能经常喝黑豆浆，否则他们会产生的不良症状会更严重。
2.诱发痛风：黑豆浆是一种由黑豆制成的饮料，其中含有一些嘌呤成分。进入体内后会增加人体内的尿酸含量，不适合排泄。尿酸是诱发痛风的重要存在，所以经常喝黑豆浆会明显增加痛风的发病率。
3.诱发结石：长期饮用黑豆浆会吸引肾结石，因为黑豆浆中的草酸盐会与人体肾脏中的钙发生反应，产生一些无法消化吸收的物质，时间长了就会形成结石。因此，患有肾病的人应该尽量避免吃黑豆浆，健康的人也不应该暴饮暴食。

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那些人不能喝黑豆浆？
1.胃不好的人要少喝：豆浆性寒，消化不良、嗳气、肾功能不好的人要尽量少喝豆浆。豆浆在酶的作用下会产生气体，所以腹胀腹泻的人最好不要喝豆浆。此外，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎的人不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或引起胀气。
2.患痛风的人不能喝酒：痛风是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆被大豆磨成浆，所以痛风患者要少喝豆浆。
3.抗生素不宜服用：豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用，因为它们之间会发生化学反应，喝豆浆和服用抗生素的间隔时间最好在1小时以上。
4.缺锌的人不宜常喝：豆类含有抑制剂、皂甙和凝集素，对人体有害。对付它们最好的办法就是煮豆浆，长期吃豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5.术后或患病后不宜饮酒：术后或患病后的人身体抵抗力普遍较弱，胃肠功能不太好。所以恢复期间最好不要喝冷豆浆，容易出现恶心、腹泻等症状。

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喝黑豆浆的注意事项
1.不要空腹喝黑豆豆浆，因为蛋白质会转化为热量消耗，不可能有益。另外豆浆的碳水化合物含量低，最好和馒头、馒头、面包一起吃。
2.黑豆豆浆最好不要加红糖，因为红糖中有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合。加了红糖的豆浆不容易被人体吸收，但加了白糖就不会出现这种现象。
3.烹饪时不要盖住黑豆和豆浆。煮豆浆不仅要煮，还要开盖。这是因为打开盖子可以使豆浆中的有害物质随着蒸汽蒸发，从而避免影响人体健康。
【孩子能每天喝黑豆豆浆么黑豆浆能天天喝吗？】4.黑豆浆不要用保温瓶保温。保温瓶内温暖潮湿的环境非常有利于细菌繁殖，豆浆中的肥皂毒素也会溶解保温瓶内的水垢，危害人体健康。