戒奶通常会对母亲都有比较大的影响 ， 宝宝少了乳房的安抚 ， 母亲则面临涨奶的痛苦 。 那么如何比较快并且能够尽量减少涨奶呢 ， 试下下面的方法 。 操作方式 01 断奶首选天然离乳 ， 这对母婴都是最好的 。 母乳跟着宝宝长年夜 ， 排泄会越来越少 ， 宝宝对母乳的需求也是垂垂削减了 。 逐渐削减哺乳次数 ， 一段时候后完全离乳 ， 对宝宝和妈妈是最好的选择 。
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02 当然 ， 实际中有良多不得已 ， 如需要绝壁式断奶 ， 只能尽量赐顾帮衬宝宝和妈妈的需求 ， 断奶时建议母婴不分手 ， 避免分手焦炙 ， 这点很主要 。 母亲断奶时可以喝些山楂麦芽水 ， 山楂和麦芽放在一路清水煮开用瓶子装起来 ， 日常平凡喝水时就倒来当开水喝 ， 喝一个礼拜就差不多了 ， 如许可以削减乳汁排泄 ， 削减涨奶的疾苦 。
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03 如仍是涨的难熬难过也可以加些维生素B6 ， 一次吃20片 ， 一天吃三次 ， 吃三天就会感受到奶没那么涨了 。 不外维生素B6对胃有刺激感化 ， 胃欠好的妈妈慎用 ， 最好不消 ， 而且维生素B6也不克不及多吃 。
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04 如出生不久的宝宝断奶 ， 母亲可以芒硝敷乳房 ， 用纱布包住敷在乳房上 ， 乳头要露出不克不及盖住乳头 ， 敷三五天就可以了 ， 慢慢就会回奶 。
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05 在戒奶的过程中 ， 母亲尽量少喝汤水 ， 多吃清谈食物 ， 少吃高卵白食物 ， 奶就会垂垂少了 ， 慢慢回奶 。 建议尽量比及宝宝6个月添加了辅食后再戒奶 ， 为了避免过敏和消化不良等问题 ， 最好在6个月后再戒 ， 辛劳些可以做一段时候背奶一族 。
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06 绝壁式断奶无论若何都是会涨奶的 ， 那我们可以在涨的比力厉害的时用手或者吸奶器吸一点点出来 ， 一点点就可以了 ， 因为母乳会按照宝宝需求调整奶量的 ， 如果全吸出来了达不到给乳房要削减奶量的旌旗灯号 。 吸奶时可以热敷帮忙乳液流出 。
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07 【怎么断奶既快又不涨】最后削减乳房刺激 ， 调整好表情 ， 戒奶要在家人的撑持下进行 ， 宝宝亲近的人多点赐顾帮衬宝宝 ， 好比在哭闹不克不及睡觉时爸爸就可以抱下宝宝 ， 安抚宝宝的情感 。 吃饭时由家人喂宝宝可以削减对妈妈的依靠 ， 慢慢帮忙妈妈戒奶 。
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