孕期补铁要询问大夫后再补，不能乱补，下面就说说孕期吃什么可以补铁 。 操作方式 01 铁剂
铁剂是补铁最快的体例 。 孕期可以服用硫酸亚铁等铁剂，帮忙妊妇减轻贫血的症状 。
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02 【孕妇吃什么补铁最好】动物肝脏
动物肝脏中含有良多铁，妊妇可以经常吃点动物肝脏，帮忙补铁 。
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03 红肉
牛肉和羊肉中含铁量也比力高，妊妇要多吃牛羊肉 。
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04 红枣
红枣中的铁和维生素C含量都比力高，而且维生素C能提高对铁的接收率，妊妇要天天吃几颗红枣 。
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以上内容就是孕妇吃什么补铁最好的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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