番荔枝是一种热带水果，在海南和台湾比较常见，其他地方比较少，很多人都不太了解番荔枝该怎么吃，下面是番荔枝的吃法：工具/材料 番荔枝 纸 水
操作方法 01 番荔枝又名释迦果，果肉呈乳白色，口感绵密，味道香甜，微酸，总之味道很不错 。
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02 番荔枝要等全部软了熟透了才能吃，若买了比较生硬的，可以先用纸包起来，再喷点水，放一两天，等到它变软了之后去皮用刀去皮剖开之后即可食用 。
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03 新鲜的番荔枝可以用来榨成果汁，但是必须要用熟透的番荔枝才行，不然会影响它的口感 。
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04 番荔枝也可以用来做成各种冰饮，果皮必须要去掉，因为不能食用，若是果皮发黑，还是可以吃，口味会更好 。
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05 番荔枝有降低血糖的功效，糖尿病患者可以适当地吃一些，可以适当的减轻症状，而且不用担心血糖会升高 。 番荔枝还可以补充人体需要的维生素C，避免由于缺乏维生素C导致的疾病 。 番荔枝可以促进肠道的蠕动，促进消化 。 另外番荔枝是最佳抗氧化的水果，能够有效地延缓肌肤衰老，使肌肤保持弹力紧致 。
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特别提示 【释迦 番荔枝怎么吃 怎么挑选番荔枝 及功效】番荔枝一定要熟透才能吃，有黑皮的口味更佳，多吃番荔枝对身体各个方面也是大有益处 。
以上内容就是释迦 番荔枝怎么吃 怎么挑选番荔枝 及功效的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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