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松花粉的功效与作用及食用方法
喝茶有禁忌茶叶作为饮品由来已久 。 据说茶最早是用来做祭品的 ， 后来有个勇士做了第一个尝茶叶的人 ， 结果发现茶叶没有毒 ， 味道还不错 ， 于是 ， 就把茶叶当成了一种食物来嚼着吃 ， 再后来就发展成了煮水喝 ， 大致类似于现在的喝茶方式了 。 据说当年神农尝百草的时候 ， 就用茶来解毒 。
茶叶的功效主要来源于其中所含的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等成分 。 它不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、解闷生津、止渴降火、明目止痢、祛湿的药理作用 ， 而且对现代疾病的治疗也有很大帮助 ， 如放射性疾病、心脑血管疾病、癌症等 。 它可以用作药物和食物 。
喝茶有很多好处 。 只有遵循一些禁忌 ， 你才能不仅品尝到茶的清香 ， 还能收获茶的保健功效 。 以下几点内容是爱茶人士的必学要点 。 。
饭后不要马上喝茶：这个问题我之前也简单提到过 。 广州中医药大学刘教授认为：‘饭后立即喝茶 ， 相当于喝了毒药！’虽然四季养生茶把饭后立即喝茶等同于喝毒药过于夸张 ， 但饭前和饭后20分钟内喝茶 ， 尤其是浓茶 ， 确实不合适 ， 因为会稀释胃液 ， 影响消化 。 与此同时 ， 我们要牢记古语‘饮淡茶 ， 温茶 ， 可保老’ 。 喝淡茶和暖茶更有利于我们的健康 。
避免睡前喝茶：睡前2小时内最好不要喝茶 。 喝茶会振奋精神 ， 影响睡眠质量 ， 甚至导致失眠 ， 尤其是新采摘的绿茶 ， 饮用后神经极易兴奋 ， 失眠更严重 。 .
避免喝隔夜茶：最好现在就喝茶 ， 因为茶叶保存时间长了 ， 不仅会损失维生素等营养物质 ， 还容易变质变质变质 ， 喝了容易生病 。
避免喝变质的茶和初茶：茶叶保存不当 ， 容易因吸湿而发霉 。 变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌 ， 绝对不能饮用 。 此外 ， 现在的茶叶不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等的污染 。 在种植、加工和包装过程中 。 其实第一茶是洗茶的水 ， 要尽快倒掉再倒满 ， 这样泡出来的茶才能喝 。
特殊人群忌喝茶：身体虚弱、营养不良、贫血的人忌喝茶；泌尿系结石患者应避免喝茶；溃疡患者应谨慎饮茶；神经衰弱的人小心喝茶；冠心病患者应谨慎喝茶 。 孕妇和哺乳期妇女应少喝茶 ， 因为茶中所含的咖啡因对胎儿和婴儿没有好处；孩子要谨慎喝浓茶 ， 以免茶中的咖啡因会影响骨骼的发育 。
【喝茶有禁忌，立顿官网】此外 ， 茶叶中的鞣质和茶碱会与一些药物发生化学反应 ， 所以在服用催眠镇静类药物和含铁、蛋白质的药物时 ， 不要与茶叶同服 ， 以免影响药效 。 人参、党参、延胡索、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等 。 不应与茶混合 。 一般服药后2小时内不宜饮茶 。 但是在服用一些维生素类药物的时候 ， 可以和茶叶一起服用 ， 因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收 ， 从而提高药效 。
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