中国人对菊花的认识已经至少有两千年的历史了 。 中国最早的中医药典《神农本草经》就记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 ， 久服利气 ， 轻身耐劳延年 。 ”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效” 。
现在 ， 除了作药用 ， 菊花多被老百姓用来沏茶 。 从中医药性理论来看 ， 我们尤其推荐上班族多喝菊花茶 ， 因为菊花对防干眼很有效 。 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 ， 因此 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。 【防干眼喝菊花茶有良效】菊花能清热解毒 ， 如果早晨起来眼睛红肿 ， 可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮 ， 能起到消肿的功效 ， 还能缓解双目红肿疼痛 。 菊花的种类很多 ， 以白菊花为主 ， 市面上以杭菊花 ， 滁菊花 ， 黄山贡菊为常见的品种 ， 都可以泡茶喝 。 需要注意的是 ， 菊花性凉 ， 虚寒体质、平时怕冷 ， 易手脚发凉的人不宜经常饮用 。
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