小章鱼又叫八抓鱼 ， 是一种低脂肪高蛋白的软体海洋动物 ， 它味道鲜美 ， 营养丰富 ， 非常适合体质虚弱、营养不良的人食用 ， 今天我们就来做一道红烧小章鱼吧东西/材料 小章鱼
操作方式 01 因为地区关系只能买到冰冻的小章鱼 ， 起首我们先解冻 ， 冰冻的小章鱼内脏跟牙齿已经去除了 ， 所有只要清洗清洁就可以了
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02 年夜蒜捣碎 ， 姜切小块 ， 青辣椒切小块 ， 洋葱切丝 ， 青蒜切小段
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03 烧开水将小章鱼放入烫5秒捞出
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04 热锅放油爆喷鼻蒜姜后 ， 放入小章鱼 ， 年夜火翻炒
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05 插手2勺料酒 ， 炒出喷鼻味 ， 放入青辣椒 ， 洋葱
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06 【如何烧红烧小章鱼】加少许酱油 ， 白糖一小勺调味 ， 翻炒半晌后撒上青蒜 ， 即可盛出
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以上内容就是如何烧红烧小章鱼的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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