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日常饮茶的五大误区茶是世界三大非酒精饮料之一 。 不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢 。 尤其是夏天 ， 饮茶者和饮茶者的数量相应增加 。 这不仅是因为茶能提神醒脑、消暑解渴解毒 ， 更重要的是它具有营养、保健和防病治病的功能 。 据研究 ， 茶叶含有600多种化学成分 ， 其中有五种营养成分 ， 茶多酚和咖啡因具有多种药用功效 。 然而 ， 在日常生活中 ， 对于喝茶有一些误解 。 如果了解不够 ， 不仅没有用 ， 还会给身体健康带来隐患 。
饭前饭后喝茶有助于消化 。
其实饭前喝茶会稀释唾液 ， 使饮食无味 ， 并暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能；饭后立即喝茶 ， 因为茶中的鞣酸会凝结食物中的蛋白质和铁 ， 会影响人体对蛋白质和铁的消化吸收 ， 对人体有害 。
浓茶醒酒
有人认为喝完浓茶就能醒酒 ， 这是一种误解 。 人喝酒后 ， 酒中的乙醇通过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中先转化为乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 再分解为二氧化碳和水 ， 通过肾脏排出体外 。 但是 ， 喝完之后喝浓茶 ， 茶中的咖啡因等 。 能迅速发挥利尿作用 ， 从而促使尚未分解为乙酸(一种对肾脏有较大刺激的物质)的乙醛过早进入肾脏 ， 对肾脏造成损害 。
Xpin新茶清爽 。
新茶是指不到一个月前采摘的茶叶 。 这种茶形、色、味俱佳 ， 喝起来真的是一种享受 。 但由于茶叶存放时间短 ， 多酚类、醇类、醛类含量高 。 如果你长时间喝新鲜的茶 ， 你可能会腹痛和腹胀 。 同时 ， 新茶中还含有活性较强的单宁酸和咖啡因 。 过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋 ， 可能导致四肢无力、冷汗淋漓、失眠等中毒现象 。
【日常饮茶的五大误区，枸杞泡茶的功效】喝茶会升高血压 。
茶叶具有抗凝、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用 。 并能防止胆固醇等脂类物质沉积在血管壁隔夜茶可以喝吗 上 ， 从而防止冠状动脉变窄 ， 尤其是茶中含有儿茶素 ， 可降低人体内胆固醇含量和血脂 ， 从而降低血压 。 因此 ， 喝茶可以预防和治疗心血管疾病 。
茶治百病 。
有些人认为茶不仅是一种安全的饮料 ， 也是治疗疾病的良药 。 众所周知 ， 有些患者不适合喝茶 ， 尤其是浓茶 。 对于神经衰弱、甲亢、肺结核患者 ， 浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠 ， 增加代谢率 ， 不利于休息 。 茶叶中强烈的咖啡因还能加速高血压、冠心病、肾病等患者的心跳 。 甚至心律失常和尿频 ， 并增加心脏和肾脏的负担 。 咖啡因还会刺激胃肠分泌 ， 不利于溃疡的愈合；但是茶叶中的鞣质是以收敛的方式使用的 ， 会减缓肠道蠕动 ， 加重便秘 。 另外 ， 喝浓茶会使铁的吸收减少50% ， 久而久之会导致缺铁性贫血莲心泡茶 。
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