莴笋顶端的叶心很多人都丢垃圾桶 ， 诸不知顶端叶心是非常香甜的 ， 用蒜米爆炒味道还胜过莴笋梗 ， 下面分享蒜米爆莴笋叶心的步骤给大家看看 。 东西/材料 莴笋叶心250克 ， 蒜米、小米辣适量 。
操作方式 01 把莴笋叶心切当作一条条洗清洁 。
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02 蒜米、小米辣筹办好 。
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03 用锅把水煮沸 。
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04 把莴笋叶心放进去灼1分钟 。
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05 捞上篮子 。
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06 再开仗下油 ， 放蒜米、小米辣进去爆喷鼻 。
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07 莴笋叶心下锅 ， 加适量盐年夜火翻炒1分钟 。
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08 【爆炒莴笋油菜的做法】再加几粒味精翻炒一下上碟 。
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以上内容就是爆炒莴笋油菜的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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