文章插图
1、速冻饺子应该用冷水煮，热水下锅的话，外面饺子皮容易破裂 。
【速冻饺子开水前煮还是开水后煮 速冻饺子开水下锅还是热水下锅】2、肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物 ， 如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类 。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升 。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用 。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量 。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜 。
推荐阅读
- 即将开海，这3种海鱼大量上市，野生味美，便宜解馋
- 包菜如何做好吃? 包菜这样做开胃又下饭
- 包饺子怎么皮薄馅多一些 包饺子怎么皮薄馅多
- 秋天要多吃这馅饺子，个个皮薄馅多赛鲍鱼，一顿3大盘都不够吃
- “不外传”的卤肉香料配方，软嫩不柴就放这5种香料，配方公开
- 中秋节，除了吃月饼，饺子必吃，4种吉祥馅别错过，寓意多福多财
- 一岁宝宝虾肉饺子馅怎么做好吃 一岁宝宝大虾馅饺子的做法
- 韭菜肉饺子肉用什么肉最好 韭菜肉饺子肉用什么肉
- 火龙切开怎么保存 火龙切开怎么保存好
- 分享六道低卡凉拌菜，秋季常吃，清爽开胃