下周立秋:进入阳衰阴盛,未来15天,多吃8样,顺应天时驱寒补阳

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?大家好!欢迎收看我的美食自媒体 , 我是锦绣V山东 , 一个专注于美食创作的创作者 。 我的口号是“专注美食 , 让生活更美味” , 今天我来给大家分享几道家常美食的做法 。 这些美食广受欢迎 , 也是很常见的几道美味 。 我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食 。 我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足 。
时蔬丁蒸鸡腿肉
准备食材: 香菇丁、胡萝卜丁、土豆丁、鸡腿、姜丝、葱花 。
做法步骤:
1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净 , 然后切成小块放入大碗中 , 接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制十分钟备用 。
2、切好胡萝卜丁、土豆丁和香菇丁 , 再热锅烧油 , 油热以后 , 倒入三种蔬菜丁煸炒 , 煸炒出香味后 , 再盛出铺在蒸碗底 。
3、接着把腌制好的鸡腿肉铺在时蔬丁上 , 再冷水上蒸锅蒸煮 。
4、蒸煮二十五分钟左右后 , 再撒入一把葱花点缀提鲜 , 即可出锅开吃 。
山药绿豆排骨汤
材料:绿豆 200克 , 洗净浸泡2小时;山药 250克 , 去皮切块;排骨 500克 , 切段处理;姜片 3片;高汤或清水 2升;盐适量
步骤:
1. 准备工作:将绿豆洗净后浸泡在清水中 , 至少2小时 , 使其稍微浸润 。
2. 煮排骨汤底:锅中加入适量的清水或高汤 , 放入排骨和姜片 , 大火煮沸后转小火炖煮30分钟 , 以去除血水 。
3. 加入绿豆和山药:将浸泡好的绿豆和切块的山药加入锅中 , 继续用小火炖煮60分钟 , 直到排骨、绿豆和山药都变得软烂 。
4. 调味和收汤:根据个人口味 , 加入适量的盐调味 。 继续炖煮5分钟 , 使汤汁更加浓郁 。
5. 上桌:关火后 , 将热腾腾的山药绿豆排骨汤装入汤碗中 , 可以撒上些许葱花或者胡椒粉点缀 , 即可享用 。
香菜拌鸡胗
材料:鸡胗 300克;香菜 1小把;蒜瓣 2瓣(剁成蒜末);红椒 1个(切丝 , 用于装饰);小葱 2根(切段);酱油 2汤匙;醋 1.5汤匙;盐 适量;糖 1茶匙;香油 1茶匙;辣椒油 1汤匙(可?。 涣暇?1汤匙;姜片 3片;八角 1个;清水 适量
步骤:
1. 鸡胗洗净后 , 切成薄片 。 锅中加水 , 放入姜片、料酒和八角 , 煮沸后放入鸡胗片焯水约3分钟 , 直至变色熟透 。 捞出后用冷开水冲凉 , 沥干备用 。
2. 香菜洗净后切段 , 红椒切丝 , 小葱切段备用 。
3. 在小碗中混合酱油、醋、糖、盐和香油 , 搅拌均匀 , 直至糖完全溶解 。 如果喜欢辣味 , 可以加入辣椒油 , 增添风味 。
4. 蒜瓣剁成蒜末 。 可以选择将蒜末放入油锅中小火炒香 , 也可以直接加入生蒜末 , 增加清香味 。
5. 将焯水后的鸡胗片放入大碗中 , 加入调制好的酱汁 , 搅拌均匀 。
6. 将切好的香菜段、红椒丝和小葱段放入混合好的鸡胗中 , 再次搅拌均匀 , 使调料和香料充分融合 。
7. 将拌好的鸡胗放入盘中 , 用香菜和红椒丝装饰 , 即可上桌 。
鸡蛋抱豆腐
准备食材:鸡蛋 , 嫩豆腐 , 肉末 , 酱汁 , 葱花 。
做法步骤:
1、酱汁:碗中放入生抽、番茄酱、淀粉和小半碗清水 , 搅拌均匀即可 。
2、鸡蛋打入碗中搅散 , 嫩豆腐切成小块放入鸡蛋液中 , 再次搅拌均匀 。
3、猪肉清洗干净切成小块 , 再剁成肉末 , 加入酱油、淀粉和食用油 , 抓拌均匀腌制十分钟 。
4、起锅烧油 , 油热后放入肉末翻炒 , 炒至变色后倒入豆腐鸡蛋液煎一下 , 煎至定型后 , 放入肉末翻炒均匀 。
5、接着倒入酱汁焖煮一会儿 , 煮至酱汁浓稠 , 撒上葱花即可出锅装盘开吃 。
蒜香口蘑炒鸡腿
准备食材:鸡腿 , 蒜粒 , 口蘑 。
做法步骤:
1、鸡腿去骨后切成小块 , 放入生抽、老抽、蚝油、淀粉和食用油 , 抓拌均匀腌制十分钟 。 口蘑清洗干净切成小块 。
2、起锅烧油 , 油热后放入鸡腿肉翻炒几下 , 炒至变色后盛出备用 。
3、再次起锅烧油 , 油热后放入蒜粒炒香 , 再放入口蘑翻炒 , 炒软后放入鸡腿肉翻炒均匀 。
4、最后加入适量食盐和鸡精调味 , 翻炒均匀炒至入味 , 即可出锅装盘开吃 。
酸辣土豆丝
食材:土豆、青辣椒、小葱、花椒、干辣椒、白醋
1、首先将土豆切成丝 , 切好的土豆丝加水浸泡 , 洗掉表面的淀粉 , 再加白醋 , 白醋能让土豆丝口感更脆 。 干辣椒加水浸泡十分钟 , 改刀切段 , 切点葱段及青椒丝作为搭配 。
2、锅里放油烧至六成热 , 下葱段爆香 , 再加干辣椒几粒花椒爆香后倒入土豆丝 , 大火翻炒30秒 , 然后加入青椒丝、食盐翻炒几下将青椒丝炒熟 , 再加少量红油 , 从锅边淋入一点醋翻炒均匀 。 即可出锅装盘 。
苦瓜鲍鱼排骨汤
准备食材: 苦瓜、黄豆、排骨、鲍鱼、姜片、葱段 。
做法步骤:
1、排骨剁成小块清洗干净 , 然后加入姜片、葱段和葱段去腥 , 焯水以后 , 再捞出沥干水分 , 放入炖锅中 。
2、用食盐搓洗干净苦瓜 , 然后切成小块放入炖锅中 , 接着刷洗干净鲍鱼 , 再和清洗干净的黄豆一起放入 。
3、往炖锅中加入适量的清水和一块姜片 , 接着中小火炖煮两个小时 。
4、最后往里加入适量的食盐调味 , 即可出锅开吃 。
菠萝牛肉粒
食材准备:菠萝、牛肉、黑胡椒碎 。
做法流程:
1.牛肉切小块 , 然后加入淀粉、黑胡椒碎、生抽、蚝油和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制二十分钟备用 。
2.菠萝去皮清洗好 , 然后切丁备用 , 接着热锅烧油 , 油热以后 , 放入牛肉粒煸炒 , 煸炒至变色后 , 盛出备用 。
3.另热锅烧油 , 油热以后 , 放入菠萝丁煸炒炒香 , 接着倒入牛肉粒一起翻炒均匀 。
4.最后加入黑胡椒碎和白糖调味提鲜 , 再继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
【下周立秋:进入阳衰阴盛,未来15天,多吃8样,顺应天时驱寒补阳】我是美食领域的作者锦绣V山东 ,如果你喜欢我的文章 , 欢迎关注我!关注我 , 每天做菜不迷路 , 每天更新美食 。 你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编 , 大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧 。 要是大家不知道每天吃什么 , 欢迎关注我 , 每天给大家分享好吃的食物 。 每日更新文章 , 不见不散 , 欢迎转发 , 让更多爱美食的人一起分享 。

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