【夏天吃什么水果减肥最快 夏天吃什么水果减肥最快窍门】
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1、夏天减肥期适合吃苹果、梨、西柚、圣女果、火龙果等水果，但不建议用水果来代替正餐 。夏天是水果大量上市的季节，所以很多人选择通过吃水果来减肥 ， 但水果如果摄入太多的话也是不行的，特别是那些很甜的水果 ， 更要控制 。
2、苹果 ， 苹果含丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收 。
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