【吃桃的好处 吃桃的好处是什么】
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1、桃子中含有大量的葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、等营养物质 。首先，多吃桃子可以润肠通便 ， 桃子中的果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清理肠道中的废物 ， 并且促进胆汁分泌 ， 可消积润肠 。
2、桃（学名：Amygdalus persica L）：蔷薇科、桃属植物 。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽 ， 叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米 ， 早春开花；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食 ， 为橙黄色泛红色，直径7.5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子 。
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