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1、主料:面粉200克 。辅料:青辣椒、红辣椒、洋葱 。调料:生姜、精盐、花生油 。
【大肠怎么炒好吃视频 大肠怎么炒好吃】2、流程:把肥肠洗净沥水 , 撒入200克左右面粉,使劲搓揉,五分钟后用水冲洗干净;洗好后,以左手捏住肠头一端,右手把肠子向内翻转后置盆中,加入精盐、醋一起搓洗,撕掉多余的油脂 , 再洗干净 。将洗干净的肥肠放入高压锅内,加入冷水、生姜煮几分钟,这样不会使肥肠咬不断嚼不断 。出锅后冷冷,将肥肠切成小段备用 。将青辣椒、红辣椒、生姜切段备用 。油烧到7成热时放入生姜、豆瓣酱、老抽等调料,出香即可 。倒入切好的肥肠翻炒5分钟,最后倒入青辣椒、红辣椒、洋葱翻炒,加水 , 焖10分钟烧干水,就可以起锅了 。
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