甘草泡茶
文章插图
盘点喝红茶的五大功效和养生保健的兴起 ， 有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列 。 茶叶在我国有着悠久的历史 ， 特别是我国南方地区拥有茶叶的历史更为悠久 ， 可以说茶叶是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献 ， 也是中国人民对世界饮食文化的贡献 。 茶叶的品种有很多 ， 下面我们就先来了解我们日常中常见的红茶的功效 。 一起
【盘点喝红茶的五大功效，普洱茶沱茶】一号抗炎和杀菌作用
相信很多人对红茶的杀菌消炎作用了解不多 ， 但红茶确实有一定的杀菌消炎作用 。 红茶中含有一种叫做多酚的物质 ， 具有抗炎作用 。 经过进一步实验 ， 发现儿茶素可以与单细胞细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 从而抑制和消除病原菌 。
当有伤口、褥疮、脚气时 ， 很多民间人士会用红茶涂抹伤口 。 此外 ， 一些细菌性腹泻和食物中毒的患者可以喝红茶来达到解毒杀菌的功效 。
NO.2解毒作用
由于中国现在大力发展重工业 ， 我们的生活环境受到了很大的破坏 ， 空气和水资源都不如以前了 。 一项实验表明 ， 红茶中的茶氨酸可以吸收重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一大福音 。
3号提神和缓解疲劳的功效
因为工作关系 ， 很多人加班熬夜 。 为了获得更好的精神去工作 ， 大多数人选择喝大量的咖啡来提神 。 长期大量饮用咖啡会对人体产生很大的影响 。 如果你想提神 ， 为什么不选择健康的方式提神呢？红茶是一种很好的提神饮料 。 红茶中含有的咖啡因通过刺激大脑皮层来兴奋神经中枢 ， 促进思维力的提神和集中 ， 从而使思维反应更加敏锐 ， 对身体影响不大 。
同时 ， 红茶对血管系统和心脏也有一定的兴奋作用 ， 可以有效地加强心跳 ， 从而加快血液循环以利于新陈代谢 ， 同时促进出汗和利尿 ， 从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物生姜红枣茶质)和其他旧废物物质的排泄 ， 达到消除疲劳的效果 。
4号利尿作用
许多患有肾炎等肾脏疾病的人通常是由新陈代谢下降引起的 。 在红茶中所含的咖啡因和芳香物质的共同作用下 ， 能很好地增加肾脏血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 扩张肾脏毛细血管 ， 抑制肾小管对水分的重吸收 ， 从而有助于尿量的增加 。 这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等 。 以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿 。
五号金圣清热功效
夏天我们经常会有闷热、口渴、中暑等情况 ， 所以夏天最好喝红茶 ， 因为红茶可以解渴降温 ， 因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等 。 在喝茶时与唾液有化学反应 ， 并刺激唾液分泌 ， 从而导致口腔湿润和清凉感 。 同时 ， 红茶中的咖啡因还能控制下丘脑的温度中枢 ， 调节体温 ， 维持体内生理平衡 。
推荐阅读
- 喝完酒以后不能做的事情有哪些？
- 喝玫瑰花茶的好处和坏处
- 红茶芝士奶盖蛋糕怎么做 红茶芝士奶盖蛋糕的做法
- 不能和牛奶一起吃的东西有哪些？喝牛奶有啥好处
- 为什么胖大海不能长期喝？
- 怎样才能够科学喝水
- 什么花的花语是毁灭？盘点十种象征毁灭死亡的花朵
- 烧过的茶不能喝，滇红茶
- 红茶大枣饮
- 陈年普洱茶—— 《普洱茶文化大观》，苦荞茶怎么喝