文章插图
1、用料：水1000ml、黄豆60克、藜麦35克、砂糖15克 。
2、清洗黄豆和藜麦，加糖 ， 纯净水，破壁机按豆浆键，29分钟即可 。
【三色藜麦打豆浆功效 三色藜麦豆浆的做法】3、藜麦作为一种高营养价值的食材，近年来逐渐走上国人餐桌，很多人都开始逐渐尝试这种“营养黄金” 。
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