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1、首先去买一些玫瑰和荷叶材料回来 。
【如何自制减肥茶 怎样自制减肥茶】2、然后这两种材料混合，比例可按你喜欢的口味，一般一次放5到6颗 。
3、最后在壶里加点热水 ， 冲泡一下，大约一分钟后把水倒掉，再重新加热水即可 。
4、玫瑰花具有活血养气的作用，而荷叶也具有清热解暑，减肥消脂的功效 。
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