【茶叶帮助您远离烟害】香烟中的尼古丁会使人的血压上升 ， 并使身体中的维生素C减少 ， 久而久之会使得身体加速老化 。 吸烟者不妨多喝些茶 ， 因为茶叶中的多酚类化合物 ， 能够与吸烟时产生的有害化合物结合 ， 并产生沉淀 ， 茶叶有效地帮助进入身体中的尼古丁快速分解 ， 减少尼古丁对于身体的损害 。 另外 ， 有吸烟习惯的人要饮浓茶 ， 因为吸烟容易导致上火 ， 引起牙疼症状 。 而各种咽喉痛、支气管炎、肺癌、鼻咽癌等症状也都是因此而得来的 ， 饮浓茶可以防止这些症状与疾病的产生 。 绿茶对于吸烟人士的帮助更为显著 ， 由于绿茶可以抑制烟草特异性致癌源引起的致癌作用 。 以日本人为例 ， 日本人的吸烟量为美国人的2倍 ， 但是肺癌的发病率却只占美国人的1/2 ， 这与日本人爱好喝绿茶有关 。
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