莲雾果的作用与功效 莲雾水果怎么吃


莲雾果的作用与功效 莲雾水果怎么吃

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1、直接吃 。
莲雾是一种水果,是可以直接吃的 。将莲雾洗干净之后,直接拿着吃就行了 。不过,这样吃起来,就像嚼海绵一样,没有什么味道 。但是,吃习惯之后,会发现,莲雾有淡淡的清香,还可以清热解渴 。不建议其味道的人,可以直接吃 。
2、蒸着吃 。
作为一种水果,和很多其他的水果一样,莲雾也是可以蒸着吃的 。将莲雾清洗干净 , 准备一些肉蓉 。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞 , 将准备好的肉蓉放进去 。再将莲雾放到碗里面,将碗放进装有适量清水的蒸笼,蒸熟之后 , 就可以拿出来食用了 。
3、炒着吃 。
【莲雾果的作用与功效 莲雾水果怎么吃】莲雾虽然是水果,但是,也可以当成菜吃 。将莲雾清洗干净之后 , 用刀子切成薄薄的小片 , 再把莲雾放到盐水里面 , 浸泡半个小时左右 。将黄瓜、萝卜洗干净之后 , 切成片 。在锅子里加油 , 将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒,大约几分钟之后,加入食盐、醋等调料就行 。
4、蘸酱油吃 。
莲雾营养虽然丰富,但是,口感比较淡,虽然水分很多,但是,并不甜 。在吃的时候,可以蘸着酱油吃,味道会更好 。先将莲雾洗干净 , 再切成薄片,在上面撒适量的盐,腌制十多分钟 , 再用筷子夹着,蘸些酱油吃,既爽口,又能解暑 。

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