【馒头|降温后,推荐做4道家常菜,热乎乎的端上桌,配着米饭馒头真香】
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降温后 , 推荐做4道家常菜 , 热乎乎的端上桌 , 配着米饭馒头真香
明天就是立冬了 , 这几天全国大面积降温 , 低温已经突破10℃了 , 感觉冷飕飕的 , 要做好保暖防寒 。 一日三餐要注意补充热量 , 多吃些热乎乎的饭菜 , 暖心又暖胃 , 身体更暖和 。
冬天就是要贴膘 , 补足能量才能手脚暖 , 不怕冷 , 今天给大家分享几道家常菜 , 营养又好吃 , 关键是热乎乎的 , 配着米饭馒头吃特别香 , 顿顿吃光盘 。
一、土豆烧鸡块
准备鸡腿、土豆、葱、姜、蒜、冰糖、八角、桂皮、香叶、干红辣椒、豆瓣酱、料酒、食用油、食盐 。
1、鸡腿洗干净 , 剁成小块 。 起锅加水 , 放入鸡块、大葱、生姜片 , 淋入半碗料汁 , 大火煮3分钟 , 捞出冲洗干净控干水分 。 土豆去皮切滚刀块 , 姜切片 , 蒜切片 , 葱切寸段 。
2、砂锅里倒入适量油 , 烧热后放入鸡块 , 小火煎至颜色金黄 , 盛出备用 。 锅里留底油 , 放入冰糖小火炒成糖色 , 倒入鸡块翻炒上色 , 加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶翻炒出香味 。
3、加一勺豆瓣酱炒出红油 , 倒入土豆块翻炒一会儿 , 倒入适量清水没过鸡块 , 加入适量盐 , 大火煮开后小火炖20分钟 , 大火收干汤汁即可关火 , 撒上葱花即可 。
二、红烧豆腐丸子
准备豆腐、鸡蛋、玉米淀粉、蒜瓣、生抽、蚝油、猪肉、料酒、老抽、食盐 。
1、豆腐洗干净 , 挤干水分 , 捏碎备用 。 猪肉剁成肉泥 , 加入豆腐、葱花、姜末 , 放入适量食盐、生抽、蚝油、老抽、料酒、香油 , 搅拌上劲后加入一大勺淀粉 , 再次搅拌均匀 。
2、把肉馅搓成丸子 , 锅里倒入适量油 , 小火烧至六成热 , 放入丸子炸至颜色金黄 , 捞出沥油 。 锅里留底油 , 放入蒜末爆香 , 加入生抽、老抽、蚝油炒香 , 倒入一碗清水 , 大火烧开 。
3、放入炸好的豆腐丸子 , 小火炖20分钟 , 炖至入味 , 颜色红亮后加少许水淀粉勾芡 , 装盘即可 , 撒点葱花增香添色 。
三、白菜炖粉条
准备白菜、五花肉、粉条、干辣椒、生姜、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、食盐、食用油 。
1、白菜洗干净 , 菜帮子切块 , 菜叶子撕成大片 。 五花肉洗干净 , 切成薄片 , 没有的话用猪油也行 , 可以增香 。 干辣椒切段 , 生姜切丝 , 蒜瓣切片 , 香葱切段 。
2、起锅加油烧热 , 放入五花肉片小火煸炒 , 炒出油脂 , 颜色金黄后加入葱姜蒜、干辣椒爆香 , 可以加一勺豆瓣酱炒出红油 , 颜色更好看 。 倒入白菜帮子炒一会儿 , 炒软后淋入生抽、蚝油翻炒上色 , 倒入适量开水 , 加一勺盐调味 。
3、把粉条、白菜叶铺在汤面上 , 盖上盖子小火炖10分钟 , 最后转大火收汁 , 撒上葱花即可出锅 。
四、排骨炖豆角
准备排骨、豆角、食盐、食用油、酱油、白糖、料酒、生抽、淀粉 。
1、排骨剁成块 , 冷水下锅 , 加入姜片、葱段、料酒 , 大火煮出血水 , 捞出冲洗干净备用 。 豆角撕掉老筋 , 洗干净后切段 。
2、起锅加油烧热 , 放入姜片爆香 , 倒入排骨小火煸炒至金黄 , 淋入料酒、酱油、白糖翻炒上色 , 加入清水没过排骨 , 倒入豆角大火煮开后小火炖20分钟 , 最后加入适量盐 , 把汤汁收汁浓稠 , 即可出锅装盘 。
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