|冬天是“孩子身高储能期”，常吃这5种高钙食物，来年个头窜一窜( 二 )
猪肉冲洗一下 ， 放进料理机打成碎末状 ， 再入锅炒到发白 ， 放入蒜末炒出香味 。
接着加一点五香粉、胡椒粉、生抽、老抽翻炒均匀 ， 再盛出铺在豆腐上 ， 继续蒸五分钟 。
蒸好后 ， 撒点葱花点缀 ， 就可以食用了 。 做这道菜建议用老豆腐 ， 因为钙含量高 ， 别弄错了 。
【|冬天是“孩子身高储能期”，常吃这5种高钙食物，来年个头窜一窜】这五道菜简单好做又好吃 ， 赶紧给孩子安排上 ， 补充钙质 ， 快长高 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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