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秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃，秋葵除了营养丰富外，还有个外号叫“植物伟哥”秋葵到底能不能补肾？秋葵怎么吃补肾壮阳？秋葵到底能不能补肾有一定的补肾效果 。
中医认为：秋葵性寒 ， 入肾经，食用秋葵是具有滋阴补肾作用的，因此，食用秋葵在一定程度上是有增强肾脏功能的作用，秋葵可以作为日常食补食用，值得注意的是：秋葵不是壮阳的特效药，不能代替专业药物 。
秋葵补肾明显吗视具体情况而定 。
秋葵不是专业的壮阳药，只是食用后对肾脏会有补益作用，食用秋葵也不会有立竿见影的效果 ， 因此，不能将壮阳的希望都寄托在秋葵食补上 ， 如果有补肾需求 ， 可以去正规的医院就诊 ， 在专业医生的指导下进行科学补肾，这样补肾的效果才会比较明显 。
秋葵怎么吃补肾可以搭配同样入肾经的食物一起烹饪食用，这样补肾的效果会比较明显，例如：秋葵炒鸡蛋 。
食谱：秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵、鸡蛋、蚝油、食盐、食用油 。
做法：
1、秋葵用清水洗干净 。
2、切开、焯水 。
3、鸡蛋打散后翻炒 。
【秋葵真的能补肾吗 秋葵到底能不能补肾】 4、倒入焯水的秋葵 。
5、加入调味品调味 。
6、翻炒后出锅 。
秋葵配什么补肾食用秋葵是食物养生的一种，一般来说，搭配一些同样入肾经的食物，效果会比较好，秋葵可以配虾、鸡蛋、韭菜、甲鱼等入肾经的食物一起食用，帮助滋补阳气 。
食谱：秋葵炒虾米 材料：秋葵、虾米、生抽、油、盐 。
做法：
1、秋葵清洗干净 。
2、沸水焯水 。
3、虾米清洗干净 。
4、热锅放入秋葵，翻炒变色后放入虾米 。
5、生抽和食盐调味 。
6、出锅食用 。
生吃秋葵能补肾吗有一定的效果 ， 但是口感不好 。
秋葵中含有草酸和鞣质 ， 生吃秋葵会觉得味道比较涩，因此，食用秋葵一般都是吃熟的，想保留口感可以做凉拌秋葵，将秋葵放在沸水中焯水，然后加入调味品，搅拌搅拌就可以食用了，即达到了想要的效果，口感又好 。
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