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随着天气的变化无常，喉咙痛、咳嗽已是家常便饭了，想要缓解症状那么就得喝润肺止咳汤，今天给大家介绍一些润肺止咳汤的做法，一起了解下吧 。玉竹百合汤材料：鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆 。
做法：鹌鹑洗净，加姜飞水 。用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时老火靓汤 。
功效：润肺止咳，玉竹百合鹌鹑汤，采用鹌鹑添加清热润肺的药材，对肺热咳嗽有很好的作用 。补中益气 ， 阴阳平衡养生祛病》：“肺主气，为藏魄之处 。”人们夸赞一个人时，常说很有气魄，那么必然是阳气充足、神情自若、不卑不亢、落落大方；而阳气不足者，精神萎靡、畏畏缩缩，或穷困潦倒者 ， 则称为落魄 。所以，你觉得自己还不够有魄力，广府汤的玉竹百合鹌鹑汤 ， 对你会有很好的帮助 。
陈皮梨汤材料：雪梨2个 ， 陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量 。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘 ， 将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅中放水 ， 煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮 ， 撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用 。
功效：《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒” 。专家介绍说 ， 梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物 。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺 。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水 。
枇杷叶蜜枣汤材料：枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗、冰糖 。
做法：所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材 ， 大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩下一半时 ， 放冰糖，融化搅匀即可食用 。
功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用 。
杏仁川贝炖瘦肉材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片 。
做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净 ， 与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时 ， 调入精盐即成 。
功效：杏仁，便是秋天常用的药食两用药材之一 。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说 ， 可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里 。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效 。这道润肺止咳汤适合咳嗽、痰粘 ， 或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用 。
雪梨橄榄瘦肉汤材料：橄榄15克，雪梨50克，猪瘦肉100克，蜜枣1个 。
做法：润肺止咳汤怎么做？瘦肉洗净切成大块，放入沸水中汆烫去异味，捞起沥干水；雪梨切半去核 ， 切成块 。炖盅内注入适量清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣和姜片，放入锅内隔水炖煮1.5小时 ， 加盐调味即成 。
功效：橄榄味甘酸新凉，能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒毒，雪梨和猪肉则能清热润燥 ， 秋季常饮此汤，有清肺利咽、生津润燥之效，可治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等症状 。
罗汉果莲藕汤材料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖随意、清水1500毫升 。
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