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我们都知道，肺是非常重要的器官 。为了肺部健康 ， 建议大家清淡饮食，那么润肺的食物有哪些？下面一起来看看吧 。喝什么汤可以润肺冰糖银耳红枣汤 材料：干银耳，红枣，冰糖，蜜枣少量(可省略) 。
做法：
1、将银耳用温水充分泡发，洗去泥沙，摘除硬蒂部分;将银耳撕成小朵，反复清洗后 ， 沥干水份;红枣洗净备用 。
2、锅内一次性加足清水 ， 放入银耳大火煮开后，用文火煮1小时 。
3、加入红枣、蜜枣，再继续煮2小时 ， 至银耳软滑起胶质 。
4、下冰糖调味，搅拌到溶化即可关火食用 。
小吊梨汤 材料：雪花梨500g，清水1000g，话梅3颗，冰糖30g-50g，枸杞一小把，银耳20g左右(泡发后100g) 。
做法：
1、银耳提前1小时泡发，去掉黄色把柄部分，撕块 。
2、梨子用盐水泡会儿再用盐搓洗后削皮，梨子皮要留下 ， 梨子肉切小块 。
3、炖蛊加水烧开，水烧开放入梨子块、梨子皮、银耳和冰糖，放入话梅，撒一把枸杞，转小火熬煮 ， 水位下去三分之一就可以了，大概半小时左右 。
枇杷叶冰糖汤 材料：新鲜枇杷叶5--6片 ， 冰糖，水800毫升左右 。
做法：
1、取5--6片新鲜枇杷叶 ， 在流动水中冲洗掉赃物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净 。
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍
3、将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮 ， 叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火 。
4、此时加入一块冰糖 ， 煮20分钟即可，煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿即可 。
小贴士：枇杷叶清泻苦降，如果是寒咳或者有胃寒呕逆者慎用 。
吃什么水果可以润肺梨润肺 梨子自古就被尊为“百果之宗”，是养肺润肺的首选水果，有清热止咳、润肺化痰、生津止渴的功效 。梨还可以维持细胞组织的健康状态，能软化血管 。
甘蔗润肺 中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热生津、补肺润肺、润燥的功效 。常食用甘蔗可用于治疗肺燥引发的咳嗽气喘以及心烦口渴等 。
橄榄润肺 橄榄性平，入肺、胃二经，中医称之为“肺胃之果”，具有清热解毒、润肺化痰、开胃降气等功效，可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽 。另外橄榄含钙量非常丰富，很适合孕妇和儿童食用 。
喝什么饮品可以润肺豆浆润肺 豆浆营养非常丰富，且吸收率高 ， 一般被称为女人的营养品 。豆浆有滋阴润肺，利水润燥、清肺化痰的功效，常喝豆浆，还有助于皮肤光滑白皙 ， 也可维持体态 。
蜂蜜水润肺 蜂蜜是一种天然滋补品，有滋阴润肺、祛痰止咳、益气补中、润肠排毒等功效 。将蜂蜜用温水冲泡制成蜂蜜水 ， 非常适合肺虚、肺燥者饮用 。
罗汉果茶润肺 罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺等功效，用罗汉果泡茶喝，可谓是润肺之佳品，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果更好，可用于肺火燥咳 ， 咳嗽多痰，咽痛失音等症状 。
吃什么蔬菜可以润肺白萝卜润肺 白萝卜性平 ， 归肺脾经，对脾、肺都有好处，含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等，具有除疾润肺、解毒生津的功效，可用于治疗肺痿肺热，如果觉得肺部不适 ， 不妨用白萝卜食疗 。
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