文章插图
您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢 ， 小编就为大家带来了拉肚子吃什么食物好 ， 为您赶走拉肚子的困扰 。还为您带来了拉肚子怎么办 ， 感兴趣的朋友们赶快来一起学习吧 。香蕉香蕉营养价值颇高 ， 含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形 ， 减少大便次数 。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌 。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻 。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻 。
加盐的白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐 。
面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收 ， 所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择 。但是，对于腹泻的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。
苹果苹果可让轻度腹泻痊愈 。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。需要注意的是 ， 在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效 ， 可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果 。
醋茶沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中 ， 放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止 。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻 。
葡萄酒有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻 。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈 。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显 。葡萄酒不仅能治疗腹泻 ， 而且还有预防作用 ， 这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因 。
杨梅【小儿腹泻吃什么食物好 腹泻吃什么食物好】 中医认为，杨梅味甘、酸 ， 性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病 。取杨梅10枚 ， 乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻 。
推荐阅读
- 蔬菜怎样搭配炒好吃 蔬菜配菜炒法窍门
- 腹泻吃什么食物好得快 老人腹泻吃什么食物好得快
- 拉肚子能吃车厘子吗 拉肚可以吃车厘子吗
- 大姨妈期间可以吃皂角米吗 生理期为什么禁吃皂角米
- 油桃和杏子能一起吃吗 油桃和杏子可以一起吃吗
- 干燥出鼻血吃什么好 宝宝鼻子干燥流鼻血吃什么好得快
- 上海最具特色的小吃 上海十大特色小吃
- 鸡西哪家刀削面好吃 鸡西凉拌刀削面
- 速冻虾饺怎么做好吃 速冻虾饺的做法
- 孩子多大可以吃油桃 宝宝多大可以吃油桃